5 rezultate (0,14351 secunde)

Marcă

Comerciant

Preț (EUR)

Resetare filtru

Produse
De la
Magazine

Non-monogamia. Ghidul relatiilor deschise

Zboara cu incredere. Invinge-ti frica de a zbura cu avionul

Zboara cu incredere. Invinge-ti frica de a zbura cu avionul

Vă înspăimântă gândul că trebuie să vă urcați în avion? Aveți atacuri de panică, ce vă fac să vă simțiți îngroziți și vulnerabili? Planurile voastre de afaceri sau de vacanță, viața de familie și relațiile cu prietenii sunt afectate de această frică irațională și incontrolabilă care vă invadează viața de îndată ce la orizont se conturează ideea unui zbor cu avionul? Dacă așa stau lucrurile, această carte v-ar putea schimba viața. Acest curs, redactat de doi experți în zbor ai British Airways, este un adevărat ghid scris întru liniștirea tuturor celor care se confruntă cu frica de zbor; el explică tot ceea ce trebuie să știți pentru a putea călători liniștiți cu avionul, de la tehnicile necesare pentru a vă recăpăta încrederea în voi înșivă, până la maniera adecvată de a vă gestiona teroarea, de la decolare și până la aterizare. Și pentru că, mai mult decât niciodată, în lumea contemporană informația înseamnă putere, ghidul extrem de accesibil propus de cei doi experți în zbor este structurat în două părți: o primă parte este redactată de căpitanul Steve Allright (potrivit nume, nu?) și include aspectele tehnice ale zborului cu avionul, explicate pe înțelesul tuturor. Odată înțelese cum se cuvine aceste date, vă veți da seama cât de caraghioase și fără temei erau spaima voastră la auzul nu știu căror zgomote ciudate care veneau dinspre cabina de pilotaj și groaza care vă îngheța ori de câte ori avionul intra într-o zonă cu turbulențe sau pur și simplu afară ploua! Vă veți da seama că sunt lucruri absolut firești, care se întâmplă pe parcursul fiecărui zbor, și nici unul dintre acestea nu excede capacitatea pilotului de a-i face față. Partea a doua a ghidului nostru aparține psihologului Patricia Furness-Smith, specialist în fobii; ea include tehnici practice pentru controlul anxietății, claustrofobiei și atacurilor de panică. Pe măsură ce veți întoarce paginile și veți afla mai multe despre maniera în care se declanșează și acționează aceste fobii la nivelul creierului și al corpului vostru, vă va fi mai ușor să le controlați și să vă bucurați în liniște și calm de zborul vostru. În fraze simple, clare și ușor de înțeles, psihologul vă oferă un set de excelente tehnici practice, care vă vor ajuta în mod concret să vă controlați respirația, să vă relaxați și să practicați cu succes vizualizarea pozitivă. Această carte poate avea un impact semnificativ asupra vieților voastre, ajutându-vă să preluați controlul într-o zonă obscură, care până mai ieri vă stârnea doar spaimă și teroare. Zburați cu încredere acolo unde viața vă poartă pașii, bucurați-vă de nenumăratele opțiuni care vă stau la dispoziție. Avem, cu toții, o lume întreagă de descoperit. Lăsați în urmă teama de zbor și haideți să ne urcăm împreună, cu încredere, în avion

RON 17.60
1

Actualizare pentru subconstient

Actualizare pentru subconstient

Actualizare pentru subconstient este cartea care va schimba totul. Esti in cautarea raspunsurilor ce iti vor schimba viata? Daca da, atunci Actualizare pentru subconstient este singura carte de care ai nevoie. Thimon von Berlepsch te va ajuta sa intelegi ca nu e nimic gresit cu tine, indiferent ce obiceiuri si scheme de gândire te limiteaza in acest moment. Responsabile pentru gândirea, comportamentul si sentimentele tale sunt “programele” vechi. Acestea au fost “instalate” mai demult, dar astazi nu mai sunt actuale, nici macar nu mai sunt compatibile cu tine. Daca actualizezi aceste programe, viata va fi mai simpla si mai frumoasa pentru tine. Devin-o arhitectul vietii tale, toate informatiile esentiale pentru a-ti reprograma subconstientul si a-ti ghida propria transformare sunt aici. Vei invata sa intelegi si sa gestionezi schimbarile interioare care declanseaza starile de anxietate, depresie si durere, cât si tehnici pentru a-ti infrânge toate fricile, limitarile si chiar viciile de care, pana acum, nu ai putut scapa.  Actualizare pentru subconstient este mult mai mult decât o simpla lectura; este busola ta catre schimbarea dorita. Aceasta carte iti dezvaluie raspunsuri la intrebarile: De ce simt ca imi irosesc potentialul?De ce nu pot scapa de gândurile negative?De ce traiesc in trecut si ma trezesc repetând aceleasi greseli?De ce nu reusesc sa am viata fericita pe care mi-o doresc?De ce aleg sa le fac altora pe plac, in loc sa ma gândesc la binele meu?De ce nu pot avea relatia pe care mi-o doresc?De ce ma simt stresat si anxios ?De ce nu pot scapa de starile depresive?„Trebuie sa inveti sa crezi in lucruri imposibile. Cât timp nu ti se pare posibil sa fii altfel decât esti acum, nu vei putea sa schimbi nimic la tine. Abia atunci când vei crede ca imposibilul poate deveni realitate, vei cauta sa afli cum sa-l faci posibil.” - Thimon von Berlepsch “In creierul tau nu exista distinctia dintre imaginatie si realitate.Pentru el, nu exista nicio diferenta daca iti imaginezi ceva, sau daca intr-adevar se intâmpla.” - Thimon von Berlepsc

RON 37.36
1

Despre bărbați

Despre bărbați

Trăim într-o epocă în care bărbații ocupă cele mai înalte poziții de de forță: de la scaunul producătorului de filme, până la fotoliul din Biroul Oval; prin urmare, e absolut firesc să ne gândim la misoginism. Cu toate acestea, în timp ce noi criticăm vulgaritatea și violența acestor bărbați, o mare parte a societății închide ochii la astfel de comportamente sau, mai rău, subscrie la o ideologie care le permite în mod activ. Și indiferent dacă cineva aprobă sau detestă comportamentul, explicația e una și aceeași: „băieții... sunt tot băieți” sau „bărbații... sunt tot bărbați” În ”Despre bărbați”, antropologul Matthew Gutmann susține că singură biologia furnizează o explicație insuficientă și răstoarnă tot ceea ce credeam că știm despre masculinitate, testosteron și ce e în capul bărbatului modern. Șmecheria, ne dezvăluie el, e să aflăm unde anume se trage cu adevărat linia între natură și cultură. Pentru a afla răspunsul, Gutmann pleacă într-o adevărată investigare globală a machismului, călătorind de la Mexico City până în Shanghai, de la comunități unite până la campusurile împrăștiate ale colegiilor, de la programele de reabilitare din Oklahoma, până la prima linia a războiului din Irak. De-a lungul drumului, el pune sub semnul întrebării convingerea că destinul bărbaților este controlat de corpul lor și încearcă să afle cum schimbă această credință înțelegerea unor noțiuni precum competiție, conflict și conflict internațional. Gutmann sfârșește prin a ne ruga să ne extindem ideile despre cum arată sau ar trebui să arate bărbatul modern, spre beneficiul societății noastre ca întreg. Provocatoare și teribil de actuală, această carte va fi manifestul suprem al unei înțelegeri reînnoite a masculinității moderne, una de care orice bărbat – și femeie – are nevoie. Recenzii: Gutmann face mai mult decât să deconstruiască noțiunile simpliste de masculinitate: el ne oferă o mai bună imagine despre ceea ce înseamnă a fi masculin. Știe că putem mai mult, și creează o realitate nouă, în care masculinitatea și umanitatea merg mână-n mână, în loc să intre în conflict. Această carte este cât se poate de adecvată acestor vremuri. - Agustin Fuentes, profesor de antropologie la universitatea of Notre Dame și autor al The Creative Spark Avem nevoie despre o dezbatere națională despre cum așteptările noastre culturale de la bărbați i-au transformat în animalele care credem c-ar fi. Pot bărbații să fie mai puțin agresivi, mai puțin sexuali, mai puțin dominanți? Această carte provocatoare susține cu tărie că răspunsul este da. E un moment de aur pentru a începe această conversație. - TM Luhrmann, profesor de antropologie, universitatea Stanford În societatea noastră, tot ceea ce fac bărbații (și femeile) este produsul atât al naturii, cât și al culturii. Cum bine explică Matthew Gutmann în această carte captivantă și lămuritoare, asta înseamnă că comportamentul masculin nu este imuabil. Are mai multe grade de libertate decât se presupune îndeobște. - Frans de Waal, profesor de psihologie la universitatea Emory și autor al Mama's Last Hug și What They Tell Us About Ourselve

RON 32.25
1

Esti o mama geniala

Esti o mama geniala

Esti o mama geniala este singura carte care spune adevarul in fata si care nu foloseste manusi cand vine vorba despre realitatea de care te lovesti odata cu aparitia unui copil. Internetul, cartile de parenting, filmele, iti arata ca a fi mama e cel mai frumos lucru din lume. Dar Leslie Anne Bruce, jurnalista premiata, star al Instagramului si o femeie cu convingerea ca un copil e o minune si o sursa infinita de bucurii, iti povesteste propria experienta, ca o prietena cu care ai iesit la cafea, si iti arata ca da, viata de mama e ceva ce nu ai mai trait, dar vine la pachet cu o multitudine de momente neplacute, frustrari si probleme despre care nu vorbeste nimeni. Scrisa cu autoironie, cu picanterii, dar si cu lectii traite pe propria piele, aceasta este singura carte de care ai nevoie daca esti proaspata mamica, ai trecut deja de primii pasi, sau doar iti doresti un copil. Pentru ca, indiferent de postura in care esti, te vei regasi in povestea autoarei si vei simti ca nu esti singura in aceasta calatorie dureros de frumoasa. Si ca, oricum ti-ar fi viata de mama, esti geniala numai pentru ca reusesti sa treci peste fiecare zi alaturi de copilul tau, chiar si atunci cand simti ca o iei razna. Cu ce te ajuta, concret, aceasta carte? • Dincolo de povestea in care te vei regasi si de situatiile cu care te-ai confruntat deja sau de care vei avea parte, la finalul fiecarui capitol primesti sfaturi utile si practice menite sa te ajute in continuare si sa te indrume in fiecare context• Expune adevaruri uneori dureroase, dar sincere si nu musamalizeaza realitatea de proaspata mamica (sau chiar in devenire)• Vorbeste cu franchete despre felul in care se schimba perceptia, simtul identitatii si al realitatii odata cu aparitia sarcinii, si cu atat mai mult dupa aparitia copilului• Te ajuta sa iti faci un plan concret pe care sa-l aplici dinainte de nastere, cat si din momentul in care devii mama, astfel incat sa nu ti se dea toata viata peste cap• Ceea ce putini oameni constientizeaza, este ca odata cu aparitia unui copil, viata de cuplu poate fi consolidata sau distrusa; ei bine, in aceasta carte vei primi informatii inclusiv legate de acest aspect, astfel incat sa reusesti sa pastrezi un echilibru in relatie si sa nu-ti versi toata frustrarea pe partener, ci sa construiti impreuna o familie frumoasa. O carte reconfortanta care te ajuta sa imbratisezi haosul maternitatii si sa fii sincera cu tine insati, in timp ce iti cresti copilul. - US Weekly Leslie Anne Bruce este prietena-mama de care nu stiam ca am nevoie. Cu o combinatie rara de spirit si umor taios, ea inlatura cliseele maternitatii si ne invata cum sa supravietuim realitatii, care e deseori cruda. - Lydia Fitzpatrick, autoarea cartii Lights All Night Long Teza centrala a lui Leslie Bruce este una pe care multe femei din lumea de astazi, in care „totul este posibil”, o vor simti ca un pumn in stomac. Din fericire, Bruce este, de asemenea, al naibii de amuzanta, ceea ce face din cartea ei nu doar o lectura importanta, ci si una fenomenal de amuzanta. - Jordan Reid, autoarea cartii The Big Fat Activity Book for Pregnant Peopl

RON 36.75
1