Solgar - Vitaminas Complexo B 50mg x 50 caps.
Um suplemento de vitaminas do complexo B, de alta potência. Fornece um grupo de vitaminas que funcionam em conjunto no organismo e são essenciais para a saúde da pele, cabelos, olhos, boca, sistema nervoso e fígado, como principais órgãos. São necessárias ao metabolismo dos hidratos de carbono, gorduras e proteínas, assim como à obtenção de energia. Vitamina B1 (Tiamina): É uma importante coenzima da tiamina pirofosfato (TPP), uma enzima necessária para a produção de energia, metabolismo dos hidratos de carbono e também necessária para um adequado funcionamento dos nervos. Uma deficiência severa de vitamina B1 causa beribéri com sintomas associados como: edema, atrofia muscular, disfunção cardiovascular, entre outros. A deficiência em tiamina pode ser derivada por défice de ingestão e também causada ou agravada pelo consumo de álcool e de hidratos de carbono em excesso. A tiamina é necessária para a síntese e possivelmente para a libertação do neurotransmissor – acetilcolina, que é determinante na memória e função mental apropriada, assim como função nervosa e muscular. A suplementação com B1 já mostrou resultados positivos na melhoria da função cognitiva em indivíduos com doença senil e Alzheimer. A vitamina B1 é também necessária para a metabolização do álcool no fígado, em conjunto com a vitamina C e o aminoácido L-cisteína. Vitamina B2 (Riboflavina): É uma coenzima essencial de enzimas necessárias à produção de ATP, estando, desta forma, envolvida no processo de produção de energia. Está também envolvida em processos de regeneração de compostos como a glutationa, a substância mais importante na desintoxicação do organismo. Derivado a este envolvimento, a falta de B2 pode originar olhos cansados, vermelhos e fotossensibilidade, sendo a glutationa uma das substâncias protectoras do tecido ocular. A riboflavina é necessária para a produção de aminoácidos e ácidos gordos. Vitamina B3 (Niacina): A niacina, no organismo, converte-se em duas importantes coenzimas (NAD e NADP) que são essenciais em variados processos como: produção de energia, síntese de hormonas e DNA, metabolismo de hidratos de carbono, lípidos, colesterol e proteínas, e no crescimento de tecidos. Estudos têm demonstrado que a nicotinamida aumenta a sensibilidade e a secreção de insulina. Parece, também, ter influência ao nível das células pancreáticas produtoras de insulina, protegendo-as de factores auto imunes, assim como da acção de radicais livres. A suplementação com niacina tem sido utilizada para ajudar a elevar os níveis de histamina, quando estes se apresentam anormalmente baixos, e para auxiliar a desintoxicação do excesso de cobre, que está normalmente presente quando há deficiência em histamina. A deficiência de histamina pode produzir sintomas como: úlceras na boca, zumbidos e por vezes desorientação mental e emocional. Vitamina B5 (Ác. pantoténico): Participa no metabolismo dos lípidos, hidratos de carbono e proteínas e na obtenção de energia por todas as células do organismo; auxilia a transformação dos alimentos em energia. O ácido pantoténico é igualmente necessário a fim de sintetizar ácidos gordos, colesterol, hemoglobina, anticorpos, hormonas esteroides e de crescimento, assim como neurotransmissores (acetilcolina) e fosfolípidos. A suplementação com ácido pantoténico é, muitas vezes, utilizado para melhorar a tolerância a vários tipos de stresse (ex. mental, físico), um uso em parte explicado pela acção que tem ao nível da glândula suprarenal; daí ser conhecida como vitamina anti-stresse. A deficiência de B5 pode levar ao desenvolvimento de obstipação crónica. De entre várias funções, esta vitamina é necessária para a síntese de acetilcolina, um neurotransmissor envolvido na acção peristáltica do intestino. Vitamina B6 (Piridoxina): Na sua fórmula activa (Piridoxal-5-fosfato) funciona como coenzima para um grande número de enzimas, envolvidas em reacções de transaminação, desaminação, descarboxilação e condensação, sendo essencial para um correcto metabolismo dos aminoácidos e proteínas. É muito importante para a manutenção do equilíbrio das hormonas reprodutoras femininas, tendo-se mostrado necessária na redução dos níveis de estrogénio, aumentando a sua desintoxicação no fígado. A suplementação com B6, não só reduz os níveis de homocisteína, como também a agregação plaquetária; assim como ajuda a manter a integridade e elasticidade do tecido vascular. A vitamina B6 é também necessária para as funções cerebrais, incluindo a produção de neurotransmissores como a serotonina, dopamina e noradrenalina. Biotina: É uma coenzima essencial de variadas enzimas que participam em funções como: conversão de glucose em energia, metabolismo das proteínas, síntese de ácidos nucleicos, metabolismo e produção de ácidos gordos, activação do ácido fólico. Embora a biotina seja produzida por bactérias intestinais, a sua ingestão é necessária para obtenção de níveis suficientes. Colina: É o principal componente da fosfatidilcolina encont...
