22 resultater (0,28564 sekunder)

Vis alle filtre

Mærke

Butik

Pris (EUR)

Nulstil filter

Produkter
Fra
Butikker

BRUGT BOG - Salattøsens sunde fyldige salater - Mette Løvbom - Bog - Politikens Forlag - Plusbog.dk

BRUGT BOG - Salattøsens sunde fyldige salater - Mette Løvbom - Bog - Politikens Forlag - Plusbog.dk

BRUGT BOG Salattøsens sunde fyldige salater af Mette Løvbom alias Salattøsen indeholder mere end 100 nye fristende lækre salater. Mette Løvbom er salatkok, og hun lever efter devisen om, at en salat er et færdigt mættende måltid, som tilsmages og tilberedes på lige fod med alle andre elementer i en lækker middag. Salattøsen er ekspert i fyldige og mættende salater fyldt med plantebaserede proteiner, så du kan skære ned på dit kødforbrug og hjælpe klimaet på vej. De er alle super nemme at lave. Og hvis du bruger Mette Løvboms 60:20-tip, så er der nem salat i hverdagene. Konceptet går ud på at bruge 60 minutters forberedelse i weekenden, så alle basiskomponenterne er klar, og så kan du lave salat på kun 20 minutter til hverdag. Basiskomponenter er fx lynsyltet grønt, toppings, pesto, marinade og dressing, og så er der bare at tilføje grøntsagerne - og salaten er klar. Salattøsens sunde fyldige salater er Mette Løvboms fjerde skønne salatbog. Køb dem alle fire billigt ved Plusbog.dk.

DKK 72.00
1

Salattøsens sunde fyldige salater - Mette Løvbom - Bestseller - Bog - Politikens Forlag - Plusbog.dk

Salattøsens sunde fyldige salater - Mette Løvbom - Bestseller - Bog - Politikens Forlag - Plusbog.dk

Salattøsens sunde fyldige salater af Mette Løvbom alias Salattøsen indeholder mere end 100 nye fristende lækre salater. Mette Løvbom er salatkok, og hun lever efter devisen om, at en salat er et færdigt mættende måltid, som tilsmages og tilberedes på lige fod med alle andre elementer i en lækker middag. Salattøsen er ekspert i fyldige og mættende salater fyldt med plantebaserede proteiner, så du kan skære ned på dit kødforbrug og hjælpe klimaet på vej. De er alle super nemme at lave. Og hvis du bruger Mette Løvboms 60:20-tip, så er der nem salat i hverdagene. Konceptet går ud på at bruge 60 minutters forberedelse i weekenden, så alle basiskomponenterne er klar, og så kan du lave salat på kun 20 minutter til hverdag. Basiskomponenter er fx lynsyltet grønt, toppings, pesto, marinade og dressing, og så er der bare at tilføje grøntsagerne - og salaten er klar. Salattøsens sunde fyldige salater er Mette Løvboms fjerde skønne salatbog. Køb dem alle fire billigt ved Plusbog.dk.

DKK 129.00
1

Manual til smørrebrød - Adam Aamann Christensen - Bestseller - Bog - Politikens Forlag - Plusbog.dk

Manual til smørrebrød - Adam Aamann Christensen - Bestseller - Bog - Politikens Forlag - Plusbog.dk

Adam Aamann – manden der ”genopfandt” smørrebrødet – er tilbage med denne bog med opskrifter på både klassisk og nyt fantastisk dansk smørrebrød. Bogen indeholder 75 opskrifter på smørrebrød, 60 opskrifter på tilbehør og 12 kryddersnapse. Smørrebrød er dybt forankret i den danske kulturarv. Vi samles om frokosten til højtider, men mødes også uformelt over et par stykker smørrebrød. Smørrebrødet er en katalysator, som på smukkeste vis samler alle de skønne råvarer, tilberedninger og køkkenhåndværk, vi har tradition for i Danmark. Bogen er spækket med opskrifter fra hele repertoiret samt tilbehør og tilhørende kryddersnapse. Størstedelen af smørrebrødsopskrifterne er i helt nye kombinationer, som fx de rent vegetariske stykker, mens enkelte klassikere er opdaterede med helt nye elementer. Hvert stykke smørrebrød er en lille, velovervejet komposition, hvor alle elementer spiller sammen for at skabe en harmonisk oplevelse. Dette er Adam Aamanns tredje bog med fokus på den danske frokost og smørrebrødet. Den ultimative bog til alle, der elsker smørrebrød og det store frokostbord.

DKK 241.00
1

Tabita - Iben Mondrup - Bog - Politikens Forlag - Plusbog.dk

Tabita - Iben Mondrup - Bog - Politikens Forlag - Plusbog.dk

Iben Mondrups gennembrudsroman, som fik en helt fantastisk modtagelse og siden er læst og lyttet til af et stort begejstret publikum. ”En af årets allerbedste romaner – hvis ikke den bedste” – 6 stjerner i Jyllands-Posten. ”Forbandet god litteratur.” 5 stjerner i Berlingske ”Tabitas fortælling (…) kalder på en fortsættelse.” 5 stjerner i Børsen Eva og Berthel kommer hjem til Danmark med to adopterede børn efter en årrække i Grønland. Det er midten af 60’erne, og både forholdet imellem Eva og Berthel og imellem Grønland og Danmark knager. De to børn, Tabita og Vitus, skal finde sig til rette i en familie, hvor fortiden helst skal udslettes, fordi den er sprængfuld af fortielser og farlige spændinger imellem to kulturer og imellem alle de voksne, der skal forestille at passe på børnene. Hjemme i Grønland bor børnenes mor, Abelone. Hun var hushjælp hos Eva og Berthel, og omstændighederne tvang hende til at sende sine to mindste børn med deres nye familie til Danmark.Iben Mondrup skildrer klart og klogt livet i en familie, hvor børnene må kæmpe for sig selv og hinanden.

DKK 106.00
1

Proteinmanifestet - Jane Faerber - Bestseller - Bog - Politikens Forlag - Plusbog.dk

Proteinmanifestet - Jane Faerber - Bestseller - Bog - Politikens Forlag - Plusbog.dk

Proteinmanifestet er din guide til at forstå, hvorfor protein – og særligt animalsk protein – er nøglen til en sund og stærk krop. Protein er det vigtigste makronæringsstof, det er involveret i stort set alle biologiske processer og det spiller en rolle for mæthed, søvn, humør, hormonbalance, muskelmasse, immunsystem og meget mere. I en tid, hvor vi taler mere om mængden af protein end kvaliteten af det, og hvor plantebaserede erstatninger hyldes uden hensyn til kvalitet eller næringsværdi, stiller denne bog et nødvendigt spørgsmål:Husker vi egentlig, hvad kroppen har brug for? Med afsæt i praksis, biologi og sund fornuft får du indsigt i, hvordan du med fokus på komplet protein kan:– spise dig mæt og tilfreds– bevare og opbygge muskelmasse– fremme sund forbrænding og vægt– opleve mere stabil energi og færre cravings– støtte restitution, hormonbalance og velvære Bogen er både et opgør med ernæringsforvirring og en hyldest til den mad, vi som mennesker trives bedst på. Du får letforståelig teori, brugbare redskaber og 60 proteinrige opskrifter med fokus på naturlige, nærende råvarer. Det er ikke en kur. Det er en tilbagevenden til mad med mening.

DKK 223.00
1

Sigurds naturvidenskab på spil - Eskild Dohn - Bog - Politikens Forlag - Plusbog.dk

Sigurds naturvidenskab på spil - Eskild Dohn - Bog - Politikens Forlag - Plusbog.dk

Her er det nye brætspil for hele familien, som inviterer deltagerne på en spændende rejse ind i naturvidenskabens verden.Der er lagt op til en spændende og lærerig dyst, når familien samler sig om det nye brætspil fra Sigurd Barrett. Hvad enten du rejser med ubåd, luftballon, rumraket eller på cykel, skal du ud på en videnskabelig mission for at fylde dit naturviden-skab. Undervejs laver du forsøg, går på nettet, svarer på spørgsmål og driller dine modspillere, indtil du har fået indsamlet de seks vidensbrikker, som gør dig til vinder af spillet. Det nye brætspil, som er udviklet af Sigurd Barrett og Eskild Dohn, introducerer en helt ny spilmekanisme, hvor man kan vinde helt uden at være ekspert i de naturvidenskabelige fag. Selv de mindste kan være med, da der er spørgsmål i tre kategorier, og alle vælger selv, hvilken kategori, de vil dyste i. Spillet læner sig op ad bogen Sigurd fortæller om naturvidenskab , men det kan spilles af alle og kræver ingen forkundskaber. Målgruppe: 5-100 år. Antal spillere: 2-6. Spilletid: 30-60 minutter.

DKK 173.00
1

Ultraforarbejdet - Chris Van Tulleken - Bog - Politikens Forlag - Plusbog.dk

Ultraforarbejdet - Chris Van Tulleken - Bog - Politikens Forlag - Plusbog.dk

Meget af det, vi spiser, er mere kemi end mad. Men hvorfor spiser vi det så? Denne internationale bestseller har de rystende svar og giver os noget at tænke over.For første gang i historien stammer hovedparten af vores kalorier nu fra ultraforarbejdede fødevarer. Emulgatorer, stabilisatorer, aromastoffer, farvestoffer og modificeret stivelse lyder ikke som ingredienser til et lækkert måltid, men syntetiske stoffer som dem findes i 50-60 procent af de madvarer, vi sætter til livs her i den vestlige verden.De ultraforarbejdede fødevarer er designet, så vi bliver afhængige af dem og kommer til at overspise, og markedsføringen skubber på. Men vi kan ikke tåle dem. Ny forskning viser, at ultraforarbejdet mad er hovedårsag til en lang række livsstilssygdomme og alt for tidlig død.Chris van Tulleken, britisk tv-læge og forsker, fortæller med udgangspunkt i den seneste forskning om en kynisk fødevareindustri og dens produkter, der ødelægger vores sundhed. Han skriver personligt og engageret om, hvordan den ultraforarbejdede mad snyder hjernen og kroppen, så vi får lyst til mere uden at få den næring, vi har brug for.Resultatet er en medrivende, letlæselig bog om en kompleks trussel mod vores sundhed, der alt for længe er gået under radaren – også herhjemme.

DKK 207.00
1

Sundt & sprødt med airfryer - Michelle Kristensen - Bog - Politikens Forlag - Plusbog.dk

Sundt & sprødt med airfryer - Michelle Kristensen - Bog - Politikens Forlag - Plusbog.dk

Den første airfryeropskriftsbog, der for alvor sætter fokus på airfryerens sundhedspotentiale og de oplagte muligheder for ligefrem at tabe sig med typer af mad, som man ellers skulle forsage. ”Airfryeren er genial, hvis man vil spise sundt og måske tabe sig – og elsker knasende, sprøde måltider,” siger sundhedsekspert Michelle Kristensen, der står bag bogen med 60 skønne opskrifter.Michelle Kristensen er vild med køkkenmaskiner. Hun købte sin første airfryer for otte år siden og opdagede hurtigt, at den kan noget, som ellers er svært at opnå, når man vil spise sundt og eventuelt tabe sig: Den kan give maden den skønneste, sprødeste skorpe, samtidig med at den er saftig indeni. Helt uden frituregrydens usunde olier og svimlende kalorietal. Michelle Kristensen har hjulpet over 10.000 danskere med at tabe sig og blive sundere, og hun ved, at det ikke altid er savnet af smagen af usund mad, der frister folk til at fravige den sunde levevis. Nogle gange er det følelsen af noget sprødt i munden. "Den trang kan man nu få tilfredsstillet på en sund måde, for i airfryeren kan grøntsager blive sprødere og mere lækre end i ovnen – ofte på den halve tid. Airfryeren åbner en helt ny verden for, hvordan man kan spise flere grøntsager på en let og lækker måde," fortæller hun.

DKK 183.00
1

Tarme i topform - Irene Brøndum - Bog - Politikens Forlag - Plusbog.dk

Tarme i topform - Irene Brøndum - Bog - Politikens Forlag - Plusbog.dk

Tarme i topform af Majbrit Louring Engell, Irene Brøndum og Oluf Borbye Pedersen. Føler du dig energiforladt og trist...? Så fodrer du sikkert de forkerte tarmbakterier… Der er godt og vel 100 billioner bakterier i din tarm, og det viser sig, at disse bakterier faktisk har stor betydning for dit immunforsvar, din vægt og endda også dine tanker. I bogen Tarme i topform finder du en ultimativ guide til, hvordan du uden de store anstrengelser og med ganske normalt mad kan pleje de tarmbakterier, der gør noget godt for dig, og hvordan du undgår at give næring til bakterier, der modarbejder dig. Følger du guiden, vil du få en stærk tarmslimhinde, som vil være i stand til at optage flere vitaminer og sende gode signaler til hjernen. Blodsukker og vægt vil blive reguleret, og de dårlige bakterier vil blive holdt i ave. I bogen finder du 60 dejlige opskrifter, som indeholder tarmvenlig mad, og alle er lavet ud fra naturlige råvarer. Find inspiration til sunde morgenmadsretter, lækre og nemme frokostretter og nærende middagsretter – og også til små lækkerier. Kostprincipperne bygger på den seneste forskning inden for området, og det her er groft, grønt og glutenfrit. Tag et kig i bogen her:

DKK 169.00
1

BRUGT BOG - Sundhed har ingen alder - Thorbjörg Hafsteinsdottir - Bog - Politikens Forlag - Plusbog.dk

BRUGT BOG - Sundhed har ingen alder - Thorbjörg Hafsteinsdottir - Bog - Politikens Forlag - Plusbog.dk

BRUGT BOG En sundhedsbog til den voksne kvinde, som indeholder en revitaliserende sundhedsplan samt 40 virkelig lækre madopskrifter. Thorbjörg Hafsteinsdottir er kendt fra bestsellerne 10 år yngre på 10 uger og KETOFLEX – forny din krop på fire uger . Hun er fyldt 60 og er blevet mormor for allerførste gang. Hun kommer nu med en sundhedsbog til alle de voksne kvinde, som går og drømmer om mere energi og vitalitet, bedre balance i blodsukkeret og hormonerne, mindre fedt om maven og færre smerter. Vi skal nemlig ikke indfinde os med at ”det bare er alderen”, når vi er energiforladte og trætte, når hormonerne driller, huden hænger eller når leddene gør ondt. Med Thorbjörgs bog får du nyttige informationer om blodsukker, hormoner, aldring og gener. Hun har endda lavet en revitaliserende sundhedsplan i fire trin, som man kan vælge at følge i sit helt eget tempo. Der er forslag til hvordan du kan optimere din sundhed, brugbare råd om søvn, hud og fordøjelse, samt et træningsprogram, som du kan udføre hjemmefra stuen – Og hvis du er lidt nysgerrig på, hvilke kosttilskud, der findes til en sund biologisk aldring, så får du også svaret på det. Og sidst, får du altså over 40 super lækre og nemme opskrifter, der specifikt er lavet til at reducere inflammation i kroppen, gøre dig glad og energisk, balancere dit blodsukker, styre insulinen og øge din fedtforbrænding. MEN, der er selvfølgelig også søde lækkerier og hyggemad.

DKK 96.00
1

Strøm - Michael Holbek - Bog - Politikens Forlag - Plusbog.dk

Strøm - Michael Holbek - Bog - Politikens Forlag - Plusbog.dk

Eivind, Bruno, Vigga og Kim er helt almindelige mennesker, der drømmer om mere, end der lå i kortene. Vi følger dem fra 60’ernes oprør, autoritetsfald og velfærdsboom, over 70’ernes krise i samfund og samværsformer til 80’erne, hvor både uskylden og det moralske kompas ryger. Romanen tager os med ind i det nybyggede parcelhus og det udsyrede kollektiv, ud på byggepladsen og fabrikken, til Afghanistan med kufferten fuld af hash og om bord i shippingbranchens eventyrlige Wild West. Eivind er en ung, dygtig og driftig elektriker, der knokler løs i 1960’ernes opsving. Han er gift med Vigga, der er ufaglært syerske, og de har børnene Kim og Hanne. Efter fyraften laver Eivind og hans svoger Bruno penge på sort arbejde, og de drømmer begge om en mere strålende fremtid for sig selv og deres familie. Eivind drømmer om at få eget hus og eget firma, Bruno fantaserer om den helt store fidus, og Vigga længes mest bare efter noget andet og bedre. Og så er der drengen Kim, der vokser op med kærlighed, knæk og kriser og som ung mand øjner en mulighed for at gøre sig fri af det hele. Strøm er en barsk og bevægende roman, der med sort humor fortæller om en dansk families drømme, håb og almindelige mislykkethed.Michael Holbek har skrevet over 15 bøger, især biografier om andre, men hans debutroman er inspireret af hans egen families brogede historie igennem tyve heftige år fra 1966 til 1987.

DKK 192.00
1

Sundhed har ingen alder - Thorbjörg Hafsteinsdottir - Bog - Politikens Forlag - Plusbog.dk

Sundhed har ingen alder - Thorbjörg Hafsteinsdottir - Bog - Politikens Forlag - Plusbog.dk

En sundhedsbog til den voksne kvinde, som indeholder en revitaliserende sundhedsplan samt 40 virkelig lækre madopskrifter. Thorbjörg Hafsteinsdottir er kendt fra bestsellerne 10 år yngre på 10 uger og KETOFLEX – forny din krop på fire uger . Hun er fyldt 60 og er blevet mormor for allerførste gang. Hun kommer nu med en sundhedsbog til alle de voksne kvinde, som går og drømmer om mere energi og vitalitet, bedre balance i blodsukkeret og hormonerne, mindre fedt om maven og færre smerter. Vi skal nemlig ikke indfinde os med at ”det bare er alderen”, når vi er energiforladte og trætte, når hormonerne driller, huden hænger eller når leddene gør ondt. Med Thorbjörgs bog får du nyttige informationer om blodsukker, hormoner, aldring og gener. Hun har endda lavet en revitaliserende sundhedsplan i fire trin, som man kan vælge at følge i sit helt eget tempo. Der er forslag til hvordan du kan optimere din sundhed, brugbare råd om søvn, hud og fordøjelse, samt et træningsprogram, som du kan udføre hjemmefra stuen – Og hvis du er lidt nysgerrig på, hvilke kosttilskud, der findes til en sund biologisk aldring, så får du også svaret på det. Og sidst, får du altså over 40 super lækre og nemme opskrifter, der specifikt er lavet til at reducere inflammation i kroppen, gøre dig glad og energisk, balancere dit blodsukker, styre insulinen og øge din fedtforbrænding. MEN, der er selvfølgelig også søde lækkerier og hyggemad.

DKK 202.00
1

Sigurds lille skole - Guldudgave - Sigurd Barrett - Bog - Politikens Forlag - Plusbog.dk

Sigurds lille skole - Guldudgave - Sigurd Barrett - Bog - Politikens Forlag - Plusbog.dk

Når man skal lære noget nyt, er det godt at have nogle gode venner at følges med – og en sang, man kan synge undervejs.I Sigurds verdensatlas kan du rejse med svenske Gösta langt op i Laplands fjelde, Chang vil vise dig Kina fra sin cykel, og Whitney fra Sydney tager dig med på besøg hos sin tante, der kan spille didgeridoo og har en koalabjørn som kæledyr.Når du skal lære bogstaverne at kende, er aben Alibaba og alligatoren Anders klar til at hjælpe dig i gang. Og snart kan du bogstavet A. Herfra går det let med at besøge basunspilleren Bente og clementinplukkeren Calle, og til sidst følger ænderne fra Ærøskøbing og øglen Øjvind dig helt hen til Å og årstiderne.Du kan også regne med Sigurd. Han kan nemlig alle tabellerne både forfra og bagfra. Er du klar: 10, 20, 30, 40, 50, 60, 70, 80, 90, 100! Kan du følge med? Ja, det kan du godt regne med! Lad os så komme i gang med Sigurds lille skole . Sigurds lille skole er et bokssæt bestående af Sigurds verdensatlas , Sigurds ABC og Regn med Sigurd og er dermed den perfekte gave til skolestart.Med guldudgaven følger en mp3-cd med 71 dejlige og lærerige sange, Sigurd har komponeret S igurds lille skole, så læringen også kan synges ind. Med sangene kommer vi i alfabetet rundt om hvert bogstav, vi lærer den lille tabel fra 1 til 10 og kommer vidt omkring på verdenskortet med de dejlige sange fra hele verden.

DKK 191.00
1

BRUGT BOG - Sense for hele familien - Suzy Wengel - Bog - Politikens Forlag - Plusbog.dk

BRUGT BOG - Sense for hele familien - Suzy Wengel - Bog - Politikens Forlag - Plusbog.dk

BRUGT BOG En families spisevaner er vigtige for både voksne og børns sundhed og vægt. Når madvanerne skal ændres, skal familien være sammen om at få projektet til at lykkedes – med far og mor som initiativtager. Her er SENSE FOR HELE FAMILIEN af Suzy Wengel, som gør det let at ændre dagligdagens madvaner, så både børn og voksne kommer til at leve og spise sundere. Her er ingen løftede pegefingre, og kompromiser med hygge. SENSE FOR HELE FAMILIEN er skrevet af Suzy Wengel. Suzy har brugt Sense-metoden til at vejlede flere tusinde danskere til et sundere liv, og varigt vægttab. SENSE FOR HELE FAMILIEN imødekommer et stort ønske om en drejebog til, hvordan Sense-principperne gøres til en succesfuldt familie projekt. I denne bog fremlægger Susy Wengel sit helt nye værktøj ’spisebanetræ’, der er designet til at motivere børn og voksne til at tage de rigtige små skridt i en travl hverdag. I bogen møder du også familier, som har ændret deres vaner og nået deres normalvægt. De udtrykker, at det ikke er så svært, når man som familie er sammen om projektet. I bogen giver Suzy Wengel, sammen med en erfaren børnelæge, gode råd til, hvordan man taler om kost, motion og vægt med sine børn uden at ødelægge deres motivation, selvtillid eller give dem spiseforstyrrelser. I SENSE FOR HELE FAMILIEN foreslår Suzy desuden et simpelt sæt madregler, som børnene følger i skolen med vennerne og i andre sammenhænge, hvor de ikke er sammen med forældrene. Bogen, der er beregnet til familier med børn fra skolealderen og op til 17 år, indeholder 60 nemme opskrifter.

DKK 96.00
1

Sense for hele familien - Suzy Wengel - Bog - Politikens Forlag - Plusbog.dk

Sense for hele familien - Suzy Wengel - Bog - Politikens Forlag - Plusbog.dk

En families spisevaner er vigtige for både voksne og børns sundhed og vægt. Når madvanerne skal ændres, skal familien være sammen om at få projektet til at lykkedes – med far og mor som initiativtager. Her er SENSE FOR HELE FAMILIEN af Suzy Wengel, som gør det let at ændre dagligdagens madvaner, så både børn og voksne kommer til at leve og spise sundere. Her er ingen løftede pegefingre, og kompromiser med hygge. SENSE FOR HELE FAMILIEN er skrevet af Suzy Wengel. Suzy har brugt Sense-metoden til at vejlede flere tusinde danskere til et sundere liv, og varigt vægttab. SENSE FOR HELE FAMILIEN imødekommer et stort ønske om en drejebog til, hvordan Sense-principperne gøres til en succesfuldt familie projekt. I denne bog fremlægger Susy Wengel sit helt nye værktøj ’spisebanetræ’, der er designet til at motivere børn og voksne til at tage de rigtige små skridt i en travl hverdag. I bogen møder du også familier, som har ændret deres vaner og nået deres normalvægt. De udtrykker, at det ikke er så svært, når man som familie er sammen om projektet. I bogen giver Suzy Wengel, sammen med en erfaren børnelæge, gode råd til, hvordan man taler om kost, motion og vægt med sine børn uden at ødelægge deres motivation, selvtillid eller give dem spiseforstyrrelser. I SENSE FOR HELE FAMILIEN foreslår Suzy desuden et simpelt sæt madregler, som børnene følger i skolen med vennerne og i andre sammenhænge, hvor de ikke er sammen med forældrene. Bogen, der er beregnet til familier med børn fra skolealderen og op til 17 år, indeholder 60 nemme opskrifter.

DKK 202.00
1

Sigurds lille skole - Sigurd Barrett - Bog - Politikens Forlag - Plusbog.dk

Sigurds lille skole - Sigurd Barrett - Bog - Politikens Forlag - Plusbog.dk

Når man skal lære noget nyt, er det godt at have nogle gode venner at følges med – og en sang, man kan synge undervejs.I Sigurds verdensatlas kan du rejse med svenske Gösta langt op i Laplands fjelde, Chang vil vise dig Kina fra sin cykel, og Whitney fra Sydney tager dig med på besøg hos sin tante, der kan spille didgeridoo og har en koalabjørn som kæledyr.Når du skal lære bogstaverne at kende, er aben Alibaba og alligatoren Anders klar til at hjælpe dig i gang. Og snart kan du bogstavet A. Herfra går det let med at besøge basunspilleren Bente og clementinplukkeren Calle, og til sidst følger ænderne fra Ærøskøbing og øglen Øjvind dig helt hen til Å og årstiderne.Du kan også regne med Sigurd. Han kan nemlig alle tabellerne både forfra og bagfra. Er du klar: 10, 20, 30, 40, 50, 60, 70, 80, 90, 100! Kan du følge med? Ja, det kan du godt regne med! Lad os så komme i gang med Sigurds lille skole . Sigurds lille skole er et bokssæt bestående af Sigurds verdensatlas , Sigurds ABC og Regn med Sigurd og er dermed den perfekte gave til skolestart.Sigurd har komponeret 71 sange til Sigurds lille skole, så læringen også kan synges ind. Med sangene kommer vi i alfabetet rundt om hvert bogstav, vi lærer den lille tabel fra 1 til 10 og kommer vidt omkring på verdenskortet med de dejlige sange fra hele verden. Sigurds lille skole findes derfor i to udgaver: en ordinærudgave med en kode til de 71 sange, og en guldudgave, hvori der ligger en MP3-cd med 29 ABC-sange, 30 atlas-sange og 10 spritnye tabel-sange.

DKK 191.00
1

Bloddue - Dennis Jürgensen - Bog - Politikens Forlag - Plusbog.dk

Bloddue - Dennis Jürgensen - Bog - Politikens Forlag - Plusbog.dk

Bloddue er andet bind i Dennis Jürgensens krimiserie om efterforskerparret Lykke Teit & Rudi Lehmann, hvori et ægtepar og deres lille datter findes døde af sult i et glemt bunkeranlæg. Krimien blander på sublim vis krimi og gys med fortid og nutid og trækker tråde til DDR og tiden før Berlinmurens fald, et mørkt kapitel i vores europæiske historie. Det er fire måneder siden, Lykke Teit sammen med sin tyske kollega Rudi Lehmann efterforskede og opklarede den såkaldte Vadehavssag. Parret fik stor ros for deres arbejde, så da en ældre dame findes brutalt myrdet i Flensborg, bliver Rudi igen bedt om at indgå et tværnationalt samarbejde med dansk politi. Lykke har stadig svært ved at komme over tabet af datteren Gry, der fem år tidligere blev bidt til døde af en kamphund. Hun ser derfor opgaven i Tyskland som en kærkommen mulighed for at få fortidens hændelser og sin eksmand, Thomas, på afstand. Det er et glædeligt gensyn mellem Lykke og Rudi, men det viser sig hurtigt, at den uhyggelige sag ikke er så ligetil, og efterforskningen går snart i flere retninger. Da endnu et lig, som er dræbt på samme måde, dukker op uden for Lübeck, bliver Rudi til sin overraskelse personligt involveret i sagen. Gerningsmanden er imens ved at forberede de næste mord... Ny krimi af Dennis Jürgensen udkommer i august 2022. Dennis Jürgensen fik sit store gennembrud med debutsuccesen Kærlighed ved første hik , og han har siden udgivet over 60 bøger - hovedsageligt til børn og unge. Han debuterede sidste år med sin første krimi Mand uden ansigt , som er første bind i serien om Teit & Lehmann.

DKK 212.00
1

Kristian på sporet af rummet - Kristian Gintberg - Bog - Politikens Forlag - Plusbog.dk

Kristian på sporet af rummet - Kristian Gintberg - Bog - Politikens Forlag - Plusbog.dk

Mennesket har gennem de sidste mange tusind år altid været optaget af at udforske nyt land. Derfor har vi efterhånden kortlagt det meste af Jorden, men for omkring 60 år siden åbnede en ny verden sig. Da fløj det første menneske ud i rummet, og en helt ny type opdagelsesrejsende så dagens lys. Astronauterne. Astronauter sejler ikke til nye kontinenter i store sejlskibe. I stedet rejser de med raketter tusindvis af kilometer ud i rummet for at finde ud af, hvem vi er, og hvor vi kommer fra.På vores rumrejse i Kristian på sporet af rummet skal vi lande på Månen og bosætte os på Mars. Vi skal se nærmere på hemmelige spionsatellitter og drikke sved for at overleve. Vi skal redde Jorden fra en kæmpeasteroide, rejse i tiden og smage på den underligste rummad. Kristian på sporet af rummet er nummer to selvstændige bog i en helt ny faktaserie for børn, hvor Kristian Gintberg tager ud for at undersøge stort og småt sammen med læserne. Det skal være sjovt at lære, det skal være spændende at suge ny viden til sig. Derfor har Kristian taget sin rygsæk på og drager ud i rummet med sit kamera om halsen og sin nysgerrighed som rejseledsager for udforske de fremmede planeter og finde ud af, om der lever nogle rumvæsner, vi slet ikke kender.Hvert opslag dækker et emne, formidlet i et lettilgængeligt sprog og illustreret både faktuelt og utrolig sjovt af Franck Wagnersens humoristiske streg.Kristian Gintberg (f. 1988) er tekstforfatter, tv-vært og sangskriver. Han startede sin tv-karriere i 2011 som medvært på DRs børneprogram Lille Nørd og har siden været vært på det meget populære Ramajetterne og Ramasjang Mysteriet , ligesom han er en fast del af sommerens Cirkus Summarum .

DKK 153.00
1

Velsmurt - Martin Kreutzer - Bog - Politikens Forlag - Plusbog.dk

Velsmurt - Martin Kreutzer - Bog - Politikens Forlag - Plusbog.dk

Denne bog er godt nyt for 1,5 millioner danskere, der hver dag står med valget: smerter eller medicin. Nemlig de 700.000 danskere, der plages af gigt, og de ca. 800.000, der døjer med skader i deres led.Bogen er Danmarks første anti-inflammatoriske manual til, hvordan man holder sine led velsmurte og smertefri med helt naturlige midler. Især nem og lækker mad, der virkelig kan mærkes i leddene. Bag bogen står kost- og livstilsvejleder Martin Kreutzer, der tidligere har skrevet to bestsellere om anti-inflammatorisk kost.I årenes løb har Martin hjulpet hundredvis af mennesker med gigtsygdomme, der udspringer af inflammation, dvs. en kronisk betændelsestilstand, der giver ømme og stive led. Han har også fået skadede atleter på alle ambitionsniveauer tilbage på sporet igen med anti-inflammatorisk kost i kraftige doser.Gigt påvirker hver anden 40-årig og stort set alle over 60 år. Skader kan ramme i alle aldre, men bliver sværere at få bugt med, når man kommer op i årene. Men ny forskning viser, at mange ledproblemer kan dæmpes og holdes i bero, hvis man spiser en række helt bestemte madvarer – og skruer ned for andre.Bogen giver klar besked om, hvilke madvarer der mest effektivt sikrer kroppens frie bevægelighed og gør det let for læseren at nå op på de rette doser med nemme madopskrifter, der har den helt perfekte sammensætning.Opskrifterne, der har større anti-inflammatorisk helingskraft end alle tidligere bøger om inflammation, er komponeret af Simon Weisdorf, mad- og sundhedsentusiasten bag det nye, succes-site cookingclub.dk, der når ud til flere hundrede tusind danskere.Bogen giver også gode råd om, hvordan man gavner leddene maksimalt med forskellige former for træning og ved at tage hånd om udfordringer som stress og søvn.

DKK 200.00
1

Rødvin & memoirer - Peter A.g. Nielsen - Bog - Politikens Forlag - Plusbog.dk

Rødvin & memoirer - Peter A.g. Nielsen - Bog - Politikens Forlag - Plusbog.dk

Rødvin & memoirer er Peter A.G.’s ærlige erindringer om et levet liv. Siden 1989 har Peter A.G.’s sang Når jeg bli´r gammel været en af Danmarks mest elskede sange. I teksten lover han os, at han på sine gamle dage vil sidde på en bar og ”dele rødvin og memoirer med de andre gamle i solen”. Det gør han nu.Peter A.G. fortæller levende og humoristisk og vidt og bredt. Om livet som barn og ung i Vestjylland, om at realisere drømme og starte Gnags sammen med sin storebror. Om udlængsel idealer og chancer, der skulle gribes undervejs for at få Danmarks nu ældste rockorkester til at fungere i næsten 60 år og hele tiden komme med nyt til den danske sangskat. Peter A.G. fortæller i erindringerne også om alle de mange skuldre, han har lænet sig op ad, og som bar Gnags frem. Ildsjæle, kollegaer og venner, som alle er en vital del af dansk rockhistorie. Det er beretninger fra bagsiden af scenetæppet om alle de menneskelige og umenneskelige indsatser, der skulle til for at lykkes med at få showet til at køre. Peter A.G. beskriver ikke bare sine egne og bandets op- og nedture, men også alle de livgivende og produktive pauser ind imellem, hvor fiskene fanges. Rødvin & memoirer er en personlig og ærlig fremstilling af et levet liv som Danmarks Mr. Swing King, hvor succeserne undervejs har været store og nederlagene få. Men hvor begge dele har haft personlige omkostninger. Bogen er samtidig en odyssé gennem kunstens verden og danskernes mentale landskab siden 1966, hvor Peter med sit band har pløjet hver en fure gennem landet, så enhverdialekt kan efterlignes til perfektion. Den er en kærlighedserklæring til hver og én, både dem fra barndommens land, dem som har stået og klappet foran scenerne, og dem som har knoklet bagved, så drømmen om livet som rockpoet kunne blomstre. Rødvin & memoirer er et stykke oplevet danmarkshistorie fra 1952 og helt frem til Gnags’ nyeste album og turné i sommeren 2022. Peter A.G. Nielsen er dansk musiker, kendt som forsanger i Gnags, som han stiftede med sin bror i 1966. Peter A.G. er desuden soloartist, foredragsholder og forfatter til bl.a. bogen Julekalenderen. En vinterbaders notater fra menneskehavet.

DKK 212.00
1

De døde sjæles nat - Elsebeth Egholm - Bog - Politikens Forlag - Plusbog.dk

De døde sjæles nat - Elsebeth Egholm - Bog - Politikens Forlag - Plusbog.dk

Den 31. oktober, på de døde sjæles nat, mødes de levende og de døde på kirkegården ved midnat. For Peter Boutrup sker der mere end det, da han en sen og regnfuld aften opsøger veninden Mys grav. Mys mor dukker op og vil have ham til at finde sin forsvundne søn, Magnus. Og næste dag bliver en ung nonne, Melissa, fisket op af voldgraven på det kloster på Djursland, hvor Peter arbejder som tømrer. Melissa er garroteret – en gammel spansk henrettelsesmetode - og Peter er den sidste til at se hende i live.Samme sommer har minedykkeren, Kir Røjel, fundet en kasse med gamle knogler under dykning ved Kalø Vig. Det viser sig, at manden i knoglekassen også er blevet garroteret. For 60 år siden. Mens Peter leder efter Magnus og en sammenhæng mellem hans forsvinden og Melissas død, får politimanden Mark Bille Hansen til opgave at kæde knoglerne sammen med pigen i voldgraven – og jagten på sandheden sender ham et højst overraskende sted hen. De døde sjæles nat er en roman om stjerner og vandbærere og om, at de stærke måske nok har magt, men ikke altid ret. Om forfatteren Elsebeth Egholm (f. 1960) er født og opvokset i Aarhus. Efter en årrække på Det jyske Musikkonservatorium tog hun uddannelsen som journalist og blev herefter ansat på bl.a. Berlingske Tidende. Senere valgte Elsebeth Egholm en freelancekarriere som journalist og forfatter, og hun debuterede i 1999 med romanen De frie kvinders klub. Siden har forfatteren udgivet en lang række bøger, og i 2002 udkom Skjulte fejl og mangler, den første i serien om journalisten Dicte Svendsen. I alt er der udgivet seks bøger i serien, og med Tre hundes nat fra 2011 har forfatteren taget hul på en variant af sin serie, hvor hun lader Dicte Svendsens søn, Peter Boutrup, være hovedperson, hvilket således også er tilfældet her med De døde sjæles nat. Elsebeth Egholm har opnået status som en af Danmarks mest læste forfattere, og hendes forfatterskab er solgt til udgivelse i en række lande, bl.a. Holland, Sverige, Norge, Italien og Frankrig, lige som serien om Dicte Svendsen pt. er ved at blive til en tv-serie på TV2 med Iben Hjejle i hovedrollen. http://youtu.be/_wEIBHeiPJk

DKK 106.00
1

Sense - slank med grøn mad - Suzy Wengel - Bog - Politikens Forlag - Plusbog.dk

Sense - slank med grøn mad - Suzy Wengel - Bog - Politikens Forlag - Plusbog.dk

Her er Sense – Slank med grøn mad af Suzy Wengel, som giver dig en ny grøn spisekassemodel og 100 lækre opskrifter på helt eller delvist plantebaserede retter. Få styr på din vægt og sundhed grønne håndfulde og spisekasser efter Sense-metoden. Sense er det mest populære slanke- og sundhedsværktøj i Danmark. Kvinden bag metoden, Suzy Wengel, bliver ofte spurgt, om det er muligt at spise efter Sense-metoden, hvis man ønsker at spise mindre fjerkræ, kød, fisk og skaldyr? Eller måske endda blive vegetar? Svaret er et rungende JA! Det kan man sagtens. Uanset om du ønsker at spise vegetarisk, vegansk, eller blot sigter efter en eller flere ugentlige kødfrie dage, så er Sense-metoden formidabel. Det er ikke en selvfølge, at du taber dig ved blot at fravælge kød og andre animalske fødevarer. Men du har bestemt et godt udgangspunkt for god sundhed og vægttab, hvis du lever af frugt, grøntsager, kornprodukter, bælgfrugter, frø og nødder. I princippet er hvidt mel, sukker og planteolier plantebaserede valg. Men de er ikke særlig sunde, de er energitætte og mætter ikke ret godt. Derfor er det vigtigt at skabe balance mellem planterigets forskellige typer af madvarer. Med en ny, plantebaseret spisekassemodel kan Sense – Slank med grøn mad hjælpe dig. Her lærer du, hvad du skal fylde dine hænder med for at opbygge gode måltider, som er både sunde og mættende. Bogen giver dig 100 lækre opskrifter på retter helt uden fisk og kød. Du får også en ugeplan med gode forslag til dagens hovedmåltider. Suzy Wengels formål med bogen er at lære os, hvordan vi ser grøntsager på en ny og anderledes måde. Vi skal tænke på grøntsager som hele måltidet og ikke kun som tilbehør til kød og kartofler. Det handler ikke kun om at fylde mere broccoli på tallerkenen eller spæde flere bælgfrugter til salaten. At spise grønt er meget mere end det. Find inspiration til at spise grønt med Sense-metoden i bogens 100 opskrifter, hvoraf de 60 er vegetariske, og de 40 er veganske. Lær at spise helt eller delvist plantebaseret på en ufanatisk, nem og sund måde. Suzy Wengel er kvinden bag slankekonceptet Sense. Hun er dansk forfatter, kostvejleder og foredragsholder. Sense-metoden har fokus på en sundere og mere hel form for både livsstil og vægttab, hvor man ikke har følelsen af at lide og mangle noget. Læs også de øvrige bøger om Sense-metoden eller bøgerne om Mad med hjerte og fornuft . Find Suzy Wengels bøger til gode priser HER på Plusbog.dk .

DKK 183.00
1