Adidas Ab Wheel, Træningsudstyr

'Roll Out' Betragtes af Eksperter Som en af de Mest Produktive (og Udfordrende) Maveøvelser i Fitnesscentret. Oprindeligt Udført Ved at 'Rulle Ud' på en Gymball, Forbedrer Adidas Ab-hjulet Denne Bevægelse Ved at Bringe Dig Tættere på Gulvet. Dette Betyder, at Hver Muskel, Der er Involveret i Stabilitet og Dynamisk Styrke, Aktiveres. Når du Udfører Roll Outs For Første Gang, Start på Knæene og Hold Hjulet Under Din Krop. Når du Bliver Bedre, Kan du Løfte Knæene Fra Gulvet og Skubbe Hjulet Længere Frem Foran Dig - på Dette Tidspunkt Bærer Dine Mavemuskler Hele Din Kropsvægt, Hvilket Gør Dette Til en af de Mest Målrettede Måder at Træne Disse Muskler på. At Lave Tusindvis af Mavebøjninger Vil Ikke Give Dig Flade Maver - For at Opnå Det Skal du Arbejde Med Mavemusklerne Som en Integreret Del af Din Torso. Roll Outs er Udfordrende, Men Meget Produktive. Adidas Ab-hjulet er Designet Til at Levere Resultater, Uanset om du Træner Til Mma, Deltager i Holdsport Eller Integrerer Det i Din Daglige Træning.